La Salud Mental 101

Todo el mundo tiene salud mental: se define por cómo pensamos, sentimos, nos comportamos y afrontamos las cosas. En este seminario, aprenderá las diferencias entre el sufrimiento mental y la enfermedad mental, los trastornos comunes del estado de ánimo y la ansiedad y sus signos y síntomas, así como estrategias de afrontamiento eficaces para los periodos de estrés.

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